Η ψυχοθεραπεία/συμβουλευτική είναι μια διαπροσωπική διαδικασία που αποσκοπεί στο να παρέχει στήριξη, βαθύτερη κατανόηση ενός προβλήματος και εναλλακτικούς τρόπους διαχείρισης του. Στόχοι της θεραπευτικής/συμβουλευτικής είναι: α) να βοηθήσει το άτομο να εντοπίσει τα προβλήματα (άγχη, φοβίες, εσωτερικές συγκρούσεις, κτλ.) που στέκονται εμπόδιο στην προσωπική του ανάπτυξη, ολοκλήρωση και λειτουργικότητα, β) να διερευνήσει ποιες σκέψεις και συμπεριφορές συντηρούν αυτά τα προβλήματα και γ) να στηρίξει το άτομο να αποδεχθεί τα πραγματικά του συναισθήματα και να ανακαλύψει δημιουργικούς τρόπους έκφρασής τους. Βασικός ρόλος του θεραπευτή είναι να παρέχει ένα ασφαλές πλαίσιο αποδοχής, εμπιστοσύνης και ελεύθερης έκφρασης, μέσα στο οποίο ο θεραπευόμενος μπορεί να επεξεργαστεί θέματα του παρόντος αλλά και του παρελθόντος, που τον δυσκολεύουν να προχωρήσει και να ανακαλύψει νέες αξίες, στάσεις και συμπεριφορές που ταιριάζουν καλύτερα στην ιδιοσυγκρασία και την προσωπικότητά του, ώστε να αλλάξει τον τρόπο ζωής του προς την κατεύθυνση που ο ίδιος επιθυμεί.